Столкнуться с климаксом рано или поздно приходится каждой женщине. Представительниц слабого пола в возрасте до 40 лет начало постепенного естественного старения организма обычно сильно расстраивает. Многие начинают искать несуществующие недуги, не допуская, что ухудшение самочувствия связано с возрастной утратой репродуктивной функции. Если признаки климакса появились у женщин в 50 лет, его симптомы ни с чем нельзя перепутать. К тому же отметившая полувековой юбилей дама уже готова морально к новому жизненному этапу. Как пережить сюрпризы периода гормональной бури? Какие средства называют эффективными помощниками в борьбе с проявлениями менопаузы?
скрыть Все о климаксе у женщин после 50 Физиологическая реакция на дефицит гормонов Сбои менструального цикла Развитие остеопороза Сухость во влагалище Артриты Неожиданные приливы и повышенное потоотделение Ухудшение психоэмоционального состояния Продолжительность климакса Как облегчить симптомы менопаузы у женщин 50 лет? Лечение народными средствами Медикаментозное лечение Поддержка организма в климактерический период
Все о климаксе у женщин после 50
К этому возрасту среднестатистическая женщина естественным образом теряет способность к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Это главное последствие климактерия – периода гормональной перестройки, негативно сказывающегося на функции яичников и работе важных систем и внутренних органов пожилой дамы. Признаки наступления менопаузы у представительниц женского пола после 50 лет выражены ярко и существенно мешают продолжать жить нормальной активной жизнью. Климакс – процесс природный и, соответственно, все изменения, которые он за собой повлечет, необратимы.
Климактерический период принято делить на три этапа:
- пременопауза,
- менопауза,
- постменопауза.
Прекращение функционирования придатков происходит не моментально. Первыми проявлениями наступления климактерия являются нестабильность цикла менструаций и появление пугающих приливов – для пременопаузы в 50 лет эти признаки считаются вполне обычными. Менопаузой принято считать период, который начинается через 12 месяцев, отсчитанных от даты начала последних менструальных кровянистых выделений. Все симптомы климакса после 55 лет обычно исчезают сами – наступает постменопауза, которая длится до конца жизни.
Физиологическая реакция на дефицит гормонов
Симптомы при климаксе у женщин после 50 лет заметить несложно. В этом возрасте представительница слабого пола становится особо беззащитной перед наступающей старостью, поэтому проблемы физиологического характера подкреплены еще и психологическими расстройствами. Отзывы о климаксе после 50 позволили установить, что большинство женщин страдают от одинаковых симптомов, которые невозможно пропустить.
Сбои менструального цикла
Месячные начинают приходить с задержкой, становятся все более скудными и непродолжительными. Перерыв между циклами увеличивается и со временем может достигнуть 45-60 дней. Со временем менструации совсем прекращаются, и наступает менопауза.
Развитие остеопороза
Какие признаки климакса после 50 лет ухудшают качество жизни женщины? Из-за нарушений в процессах метаболизма полезные вещества, которые организм должен получать из пищи, не усваиваются в должном объеме. Дефицит магния и кальция грозит истончением костной ткани, поэтому после пятидесятилетия многие дамы страдают от переломов конечностей, даже обычные травмы чреваты для них серьезными осложнениями.
Сухость во влагалище
Сокращение выработки эстрогенов приводит к уменьшению секреции естественной вагинальной смазки. Из-за этого женщина чувствует постоянный дискомфорт в деликатной зоне половых органов. Зуб, жжение, неприятные ощущения во время сексуального контакта – сухость во влагалище мешает днем и не дает уснуть ночью.
Артриты
Еще один признак климакса в 55 лет – остановка выработки коллагена в тканях кожи. Из-за этого стремительно разрушаются хрящи, что приводит к артритам. Кроме того, от недостатка коллагена страдает кожный покров: дерма увядает, тукнет и покрывается глубокими морщинами.
Неожиданные приливы и повышенное потоотделение
Эти явления неразрывно связаны. Из-за бунта гормонов организм начинает выдавать неправильную реакцию на температуру окружающей среды. Приливы, как явный симптом климакса после 50, проявляются резким покраснением области декольте, шеи и лица, ощущением обжигающего жара, которое уже через несколько минут сменяется ознобом. Повышается отделение пота, присутствует головокружение и нехватка воздуха.
Ухудшение психоэмоционального состояния
В период менопаузы зрелые дамы становятся чрезвычайно чувствительными и эмоциональны. Любой неосторожный комментарий по поводу возраста или грустные мысли по поводу уходящей молодости способны довести их до истерических рыданий за считанные минуты. Климактерический синдром практически всегда сопровождается неврозами, депрессивным синдромом, паническими атаками
Обратите внимание! Очевидными признаками климакса у женщин в 50 лет, требующими лечения, являются также быстрый набор веса, ухудшение внешнего вида кожного и волосяного покровов, нарушение мочеиспускания и снижение либидо.
Продолжительность климакса
Учитывая то, что в классических случаях первые симптомы пременопаузы беспокоят женщин приблизительно в 45 лет, после 50 лет они уже проходят. Организм привыкает к происходящим изменениям и менее остро реагирует на дефицит половых гормонов. Кроме того, дамы, которые следят за своим здоровьем и хотят хорошо себя чувствовать на любом этапе жизни, ответственно относятся к приему специальных препаратов, назначенных доктором для преодоления симптомов климакса. Гормонозаместительная терапия помогает забыть, что такое пременопауза у женщин и в 50 лет чувствовать бодрость и сохранить привлекательный внешний вид.
Как долго длится климактерический период? В большинстве случаев продолжительность климакса у женщин составляет около 7-10 лет:
- с 45 лет – пременопауза,
- после 50 лет – менопауза,
- после 52-55 лет – постменопауза.
Постоянный контроль женского здоровья и своевременная терапия позволяют легко перенести все фазы климакса и замедлить старение.
Как облегчить симптомы менопаузы у женщин 50 лет?
Если дама тяжело переносит климактерий, ей не обойтись без врачебной помощи. Лечение назначает только гинеколог, тщательно изучив актуальные результаты анализов и анамнез пациентки. На терапевтические рекомендации оказывает влияние возраст женщины, состояние ее здоровья и образ жизни. Обычно врач предлагает медикаментозную терапию, в тяжелых случаях включающую прием гормонов, и советует действенные способы из народной медицины. Сочетание традиционной и нетрадиционной медицины для преодоления признаков и устранения симптомов климакса в 55 лет дает отличные результаты.
Лечение народными средствами
Фитотерапия способна благоприятно влиять на самочувствие женщины. Травяные чаи успокаивают нервную систему, приводят в норму давление, уменьшают частоту и интенсивность приливов. Богаты на витамины и ферментативные вещества травы защищают организм от резких физиологических изменений.
Огромную пользу в климактерический период принесут напитки, приготовленные из:
- полевого хвоща,
- корня аира и солодки,
- красного клевера,
- липового цвета и листьев малины,
- чабреца и мяты.
После 50 менопауза часто сопровождается бессонницей. Выпивая перед сном стакан теплого молока с медом или чашечку травяного чая из шиповника, мелиссы и аптечной ромашки можно облегчить засыпание и наладить полноценный ночной отдых.
Медикаментозное лечение
Заместительная гормональная терапия предусматривает прием специальных препаратов, содержащих синтетические женские половые гормоны. Они выпускаются в виде капель, таблеток, свечей, кожных пластырей. Обычно лечение гормонами проводят длительно и курсами. Лекарственные средства выбирает только врач – самолечение чревато серьезными негативными последствиями для женского здоровья.
Среди популярных препаратов для устранения признаков климакса выделяют:
- Прогинова,
- Фемостон,
- Дивигель,
- Овестин,
- Овипол.
Принимая гормональные добавки, женщина должна постоянно проходить обследования в клинике и регулярно посещать гинеколога и маммолога.
Поддержка организма в климактерический период
В период климактерия женщина должна уделять максимум внимания своему здоровью. Вредные привычки, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы отягощают протекание и без того сложного жизненного этапа. Женскому организму, для нормального функционирования, необходимо обеспечить оптимальные условия.
- Достаточно времени проводить на свежем воздухе. В любое время года проводите на улице не менее 60 минут.
- Внести корректировки в рацион питания. Пища для стареющего организма должна быть легкой, сбалансированной и полезной. Придется отказаться от жирных и жареных блюд, фаст-фуда, острых солений. В меню должны преобладать рыба, фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы и диетические сорта мяса.
- Обязательно соблюдение питьевого режима. В день необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа. Газированные напитки в период климакса под запретом.
- Практиковать любой вид физической активности. Утренняя зарядка, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, занятия в бассейне – умеренные нагрузки на мышечную систему позволяют женщине всегда оставаться в тонусе.
- Регулярный секс – залог женского здоровья. Не отказывайтесь от половой жизни, ведь во время интимной близости происходит усиление кровоснабжения органов малого таза, нормализуется давление и вырабатываются гормоны, оказывающие благоприятное влияние на настроение.
Климакс в 50 лет – явление закономерное. Не стоит расстраиваться из-за наступления менопаузы, ведь этот процесс неизбежен. Регулярное посещение врача и получение необходимого лечения для устранения симптоматики климактерия позволят женщине оставаться морально спокойной и с достоинством пережить все проявления менопаузы.
