Красные пятна после бани встречаются у двух человек из десяти. Эта проблема сразу вызывает много вопросов, так как причина ее большинству людей не ясна. Поэтому перед посещением парилки стоит ознакомиться с возможными последствиями и способами их избежать. Это обезопасит от неприятностей.
Польза бани для кожи
Парная способствует интенсивному потоотделению и испарению влаги. С потом из пор выходит грязь, кожный жир, омертвевшие клетки. Высокие температуры приводят к гибели болезнетворных бактерий. Благодаря посещению бани улучшается кровообращение, стимулирует работу сальных желез, повышает упругость и эластичность кожи.
Если регулярно париться:
- стабилизируются обменные процессы в организме,
- нормализуются функции иммунной системы,
- снизится вес,
- организм очистится от вредных веществ.
Поэтому в баню рекомендуют ходить людям, страдающим атопическим дерматитом, экземой, крапивницей, псориазом, высыпаниями разного происхождения.
После бани красные пятна по телу: причины
После посещения парилки можно заметить, что появились красные пятна, высыпания, прыщи, зудит тело и голова. Обычно это явление не представляет опасности для здоровья.
Если кожа в определенных местах покраснела, это связывают с расширением капилляров и усилением притока крови.
Но иногда проблема возникает под влиянием аллергической реакции не на саму парилку, а на предметы, которыми там пользовались. Организм может неадекватно отреагировать на гели или крема, а также воду, которой с себя их смывают. Также красные пятна на теле после бани возникают, если использовать воду неподходящей жесткости. Иногда проявляется аллергия на хлор, который используют для обеззараживания. Он вызывает и нестерпимый зуд, заставляющий человека постоянно чесаться. Хлор подсушивает кожу и стягивает ее.
В бане, в условиях высокой температуры кожа становится более чувствительной к любым ингредиентам, которые на ее попадают, поэтому даже привычный ранее шампунь может стать причиной дискомфорта.
Чтобы избежать аллергии, для бани следует подбирать максимально щадящие косметические средства.
Диагностика проблемы
Если пятна и другие неприятные симптомы долгое время не проходят, нужно обратиться за помощью к дерматологу. Он проведет осмотр, оценит жалобы и назначить лабораторные исследования. Если причина в аллергии, то в крови повысится содержание иммуноглобулинов. Для выявления аллергена назначают кожные тесты и пробы.
Первая помощь
Если после бани тело часто покрывается красными пятнами, то нужно учитывать и общее состояние организма, а также обратить внимание на цвет глаз. Если они покраснели, то нужно оказать первую помощь.
В этом случае организму нужно дать небольшую передышку и выйти из парилки. Это позволит снизить скорость тока крови, нормализуется сердцебиение и давления.
Важно измерить показатели артериального давления. Это делают до процедуры, через четверть часа, а также, когда появятся первые покраснения.
Контроль АД позволит выбрать оптимальный режим пребывания в парилке, подобрать температуру и выявить, когда частота сокращений сердца придет в норму.
Чтобы быстро добиться облегчения следует:
- покинуть парную,
- выпить стакан воды комнатной температуры,
- закрыть глаза и расслабиться,
- отдохнуть 10-15 минут.
Обычно после этих мероприятий кожа приобретает прежний цвет и самочувствие улучшается.
Лечение
Если после парилки тело покрывается красными пятнами, то для устранения дефекта специалисты рекомендуют втереть небольшое количество эфирного масла.
С ними делают маски, чтобы быстрее справиться с ненавистными красными пятнами. В составы средств добавляют петрушку, овсянку, картофель, голубую глину.
Если проблема в аллергической реакции, то врач подберет антигистаминные препараты, местные средства для борьбы с кожными проявлениями. В таких случаях также рекомендуют соблюдать диету.
Как правильно вести себя в бане
Чтобы после бани красные пятна по телу не распространялись, рекомендуют определить комфортный период, во время которого без опаски можно сидеть в парилке. Каждый человек имеет индивидуальные показатели. Для этого нужно периодически фиксировать температуру тела и избегать чрезмерного ее повышения. Перегружать организм не стоит, так как это негативно отразится на общем самочувствии.
Важно избегать распространенных ошибок, которые люди допускают во время посещения бани:
- Не мыть голову холодной водой. К этому методу прибегают, чтобы охладиться. Но во время резкого остывания сосуды сужаются, и кровь приливает к голове. Это провоцирует появление головных болей. Поэтому снижать температуру следует постепенно, чтобы сосуды медленно сужались.
- Не злоупотреблять вениками. Если после их использования появились следы, которые прошли на следующий день, то в этом нет ничего страшного. Но хлестать тело до ссадин не стоит.
- Не наносить на кожу крема и мази перед тем, как идти в парилку. Из-за этого поры закупорятся, и из них не будет выходить пот при перегревании. Это нарушит терморегуляцию. Кроме того, из организма не смогут выйти все вредные компоненты, от которых надеются избавиться в бане.
- Не переедать перед баней. Под влиянием высоких температур в кишечнике начинается процесс гниения белков. Это негативно отражается на состоянии всей системы пищеварения, а в особенности, печени. Но и на голодный желудок ходить в баню неприятно. Поэтому допускается легкий перекус.
- Не использовать мыло в парилке. Оно приводит к пересушиванию кожи. Поэтому тщательно мыться с мылом можно перед парилкой при условиях умеренной температуры.
- Соблюдать индивидуальную температуру. Если появился дискомфорт, начала кружиться голова, увеличилась частота сокращений сердца, нужно выйти из помещения.
- Не париться сразу после перенесенных простудных заболеваний. Также запрещено окунаться в холодную воду. Организм за короткое время не успевает восстановиться, поэтому можно снова заболеть.
- Пользоваться двумя вениками. Сначала можно отхлестать тело березовым веником, которые разогреют кожу и откроет поры, а после того, как потоотделение усилится, применить дубовый веник. Под его влиянием кожа станет упругой, и поры закроются.
Если соблюдать эти рекомендации, то никаких проблем не будет, а баня принесет только пользу здоровью.
Заключение
Красные пятна после бани это не такая страшная проблема, как может показаться на первый взгляд. Обычно она связана с расширением всех сосудов и усилением поступления крови в них. Это нормальное явление при нахождении в условиях высокой температуры. Но иногда дело в аллергии. Поэтому, если состояние кожи долгое время не приходит в норму, нужно посетить дерматолога. Он поставит диагноз и назначит лечение.
