Жизнь современного человека полна стрессов и переутомлений. Это связано с быстрым ритмом, экологией и бытовыми проблемами. У врачей существует широкий список седативных препаратов. Но не все из них подходят для женщины, ожидающей ребёнка.
Какие успокоительные можно беременным
Будущая мать находится в зоне риска достаточно часто. Гормональный фон резко изменяется, провоцируя эмоциональные всплески, рост эмбриона способствует быстрой утомляемости, ранний токсикоз откладывает негативные последствия на общем самочувствии беременной.
Какими же успокоительными средствами можно воспользоваться? Какие препараты безопасны в этот важный и тяжёлый период?
Какие успокоительные средства можно во время беременности
Стресс во время беременности , нормальное явление, организм быстро переустраивается и вскоре состоянии женщины стабилизируется. Но поводов для переживаний всегда достаточно, что в это время могут отрицательно сказаться на будущем ребёнке.
Основные нарушения:
- малый вес малыша,
- гипоксия,
- преждевременные роды,
- патологии в работе жизненно важных систем организма,
- гиперактивность ребёнка,
- проблемы нервной системы, что в будущем откладывает отпечаток на развитии,
- беспокойное состояние малыша, после рождения.
Для предотвращения нежелательных последствий, нужно внимательно относиться к эмоциональному состоянию и сообщать обо всем лечащему врачу, он подберёт седативное средство в зависимости от срока беременности и скорректирует общее состоянии.
1 триместр
Первые недели беременности самые важные, именно в этот период происходит закладка органов и основных жизненно важных систем плода.
Но организм женщины испытывает стресс и работает в двойном режиме. В это время запрещено употребление лекарственных препаратов, потому что они могут оказать негативное воздействие на эмбрион.
Основные способы для успокоения – покой, прогулки на свежем воздухе и окружение близких людей. В экстренных случаях, по рекомендации врача, можно принимать валериану или пустырник, но только в таблетированной форме.
2 триместр
В этот период разрешены седативные препараты, органы сформированы и компоненты лекарств не представляют угрозы.
Ни в коем случае нельзя принимать лекарственные средства самостоятельно, без назначения врача. Это может вызвать ухудшение самочувствия и навредить ребёнку.
Основные препараты для успокоения:
- Ново-Пассит – имеет растительную основу, снижает напряжение и тревогу,
- Персен – основные компоненты: мелисса, валериана и мята. Стабилизирует сон и настроение, нельзя использовать при гипертонии,
- Глицин – это синтетический препарат, применять строго по назначению доктора. Устраняет симптомы невроза и тревоги.
В основном причина неуравновешенного самочувствия и невроза заключается в малом количестве витамина группы В. Это происходит потому, что организм женщины расходует все вдвойне, что провоцирует дефицит питательных компонентов и витаминов. Для профилактики рекомендовано использовать специальные комплексы: Витрум Пренатал, Элевит и прочие.
Кроме лекарственных средств беременная женщина должна соблюдать общие положения:
- достаточно времени проводить на свежем воздухе,
- высыпаться,
- правильно питаться,
- заниматься лёгкими физическими упражнениями,
- разрешена йога.
Успокоиться и обрести положительный настрой помогает ароматерапия. Это безопасно для женщины и ребёнка. Можно использовать эфирные масла розы, хвои, мяты, сушеных трав и валерианы. Разрешены некоторые травяные настои к употреблению, но об этом лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
3 триместр
В последнем периоде беременности увеличивается напряжение и усталость. Этому способствует быстро растущий живот, часто толкающийся ребёнок, набранные килограммы и общая неуклюжесть, часто возникает бессонница.
Для стабилизации состояния разрешены те же средства, что и во втором триместре: Глицин, Ново-пассит, валериана, Персен. Но препараты употреблять можно только по назначению врача и строго соблюдая дозировку.
В конце срока не рекомендованы физические нагрузки и длительные прогулки, необходимо больше отдыхать и проводить время в спокойной обстановке.
Можно во время лактации
После рождения ребёнка женщина страдает от усталости, бессонницы, отсутствия полноценного отдыха, тревоги, особенно, если малыш первый. Во время грудного вскармливания большинство седативных препаратов запрещены, потому что вещества из состава попадают в организм ребёнка через материнское молоко. Врачи не рекомендуют прибегать к медикаментозному лечению без веских причин. Чаще всего стабилизировать состояние можно с помощью следующих способов:
- Смена обстановки и отдых. Женщине нужно отдыхать, поэтому при возможности, нужно что бы кто-то из родственников посидел с ребёнком, а мать сходила по своим делам и развеялась. В идеале, если это будет происходить пару раз в неделю.
- Муж или близкие должны разделять обязанности по уходу за малышом в первые месяцы, это поможет предупредить депрессию и усталость женщины.
- Принятие разрешённых травяных настоев.
- Ароматерапия.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Правильное питание.
Если же по тем или иным причинам нормализовать эмоциональный и психологический фон можно только с помощью препаратов, то обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы, исходя из анамнеза, он назначил подходящие.
Во время лактации разрешены таблетки Валерианы. Препарат стабилизирует сон и устраняет тревогу, снимает усталость. В основном, принимают по две, три таблетки в сутки.
Пустырник способствуют улучшению состояния, но никак не влияет на сон. Употребляют по одной, две таблетки дважды в день.
Врач может прописать Ново-Пассит и Персен, они безвредны для ребёнка при соблюдении верной дозировки.
По рекомендации доктора разрешён Глицин. Особенность таблеток в том, что их нельзя запивать, необходимо рассасывать до полного растворения.
Для мам и младенцев разработаны специальные успокоительные чаи, которые помогают расслабиться, улучшают работу ЖКТ. Они безопасны и разрешены к употреблению без назначения врача.
Женщины, ставшие мамами, не должны накапливать усталость. При первых проявлениях невроза нужно обратиться к доктору. Послеродовая депрессия – это обычное явление, поддающееся лечению.
Как долго можно принимать успокоительные средства
При длительном приёме седативных средств, в течение полутора, двух месяцев, может возникнуть привыкание. Рекомендовано употреблять препараты курсом по две, три недели и соблюдать общие рекомендации для поддержания гормонального равновесия.
Седативные препараты во время вынашивания ребёнка: за и против
В период беременности разрешена валериана и пустырник. Препараты на растительной основе. Синтетические средства запрещены, кроме Глицина, который принимается строго по назначению врача. К медикаментозному лечению следует прибегать в экстренных случаях, потому что вещества из состава могут оказать негативное воздействие.
Если же нет возможности избежать приёма успокоительных, то следует их совмещать с общими рекомендациями и не принимать длительное время. Плюс седативных препаратов в том, что они оказывают положительное воздействие на сон, устраняют тревогу и нормализуют общий фон, так же имеют эффект накопления.
Недостатки в том, что неизвестно как эмбрион отреагирует на средства. Особенно в первом триместре. Поэтому важна консультация врача перед приемом.
Противопоказания
К приему седативных препаратов существуют противопоказания:
- индивидуальные непереносимости веществ из состава средств,
- заболевания ЖКТ,
- проблемы сердечно-сосудистой системы,
- травмы головы,
- гипотензия,
- препараты не рекомендованы к употреблению в первом триместре.
Безопасные таблетки быстрого воздействия во время беременности: список
Разрешённые в период вынашивавшая ребёнка препараты седативного действия:
- Валериана,
- Мелисса лекарственная,
- Пустырник,
- Нотта,
- Глицин,
- Персен,
- Ново-Пассит,
- Магне В6,
- Валидол.
Все лекарства принимаются строго по назначению врача и при соблюдении дозировки.
Как выбрать успокоительные средства без снотворного эффекта
Препараты на растительной основе вызывают сонливость. Из разрешённых во время беременности успокоительных средств не влияет сон Глицин и Персен.
Как заваривать успокоительный чай в домашних условиях: рецепты
Приготовить травяной чай легко в домашних условиях. Один из популярных рецептов:
- листья перечной мяты 3 части,
- брусника,
- трава манжетка 2 части,
- корень валерианы,
- трава пустырника,
- ягоды калины 1 часть.
Ингредиенты поместить в ёмкость и залить кипятком в соотношении ½. Пить необходимо вместе с обычным чаем, добавляя по 1 чайной ложке отвара.
Для женщин в положении полезны чаи из мелиссы, цветков ромашки, липы и ягод шиповника. Готовятся по одному принципу: заливаются кипятком и настаиваются. Пить в течение дня небольшими порциями.
С чем нельзя сочетать
Седативные средства нельзя принимать одновременно с некоторыми антибиотиками, ингибиторами. Все сугубо индивидуально и назначать лекарства должен лечащий врач исходя из общего состояния роженицы, анамнеза и особенностей организма.
Беременность один из сложных периодов в жизни женщины. В это время необходимо как можно больше отдыхать, находиться на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций. Использовать успокоительные средства рекомендована в крайних случаях.
